Il Presidente dell’Associazione Sportiva Dilettantistica “Goshin-Karate-Do Valtrompia” Mario Fausti, Maestro 6° dan di Karate e cintura nera di Aikido, comunica la riapertura del corso di Tai Chi Chuan-Shaolin
I corsi (base e avanzato), rivolti a giovani e adulti di ambo i sessi, comprendono 10 lezioni ripetibili e si svolgono tutti i giovedì dalle 20.30 alle 21.30 nella palestra delle Scuole Medie ed Elementari di Marcheno.
Docente del corso è Renzo Scalmati, Maestro che ha maturato la propria esperienza trentennale direttamente in Cina.
Il Tai Chi è l’antica ginnastica cinese dei movimenti lenti e circolari, della respirazione calma e profonda che rendono questa disciplina praticabile a qualsiasi età.
I benefici che il Tai Chi dona a corpo e mente sono numerosi: sviluppo dell’equilibrio e della stabilità, eliminazione della fatica fisica e mentale, alleviamento dei problemi articolari, riduzione di ansia, stress e tensione, miglioramento della circolazione.